Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Lukas Dreger & Sascha Ahrens

HYROX Madrid — 10. detsember 2022

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Lukas Dreger · Sascha Ahrens

Koguaeg: 01:01:36
Koht: #17
AG koht: #9
Kategooria: DOUBLES · OPEN

Lukas Dreger

Sascha Ahrens

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running35:23 (57%)

Stations22:11 (36%)

Roxzone4:05 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:25/km+8.7%13.0%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:53	125
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:33	126
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:31	153
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:02	30
Running 5	4:13	-
Rowing	4:07	41
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	85
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	2:44	21
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:44	50
Running Total	35:23	21
Roxzone Total	4:05	59