Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Mohamed El Gorfty

HYROX Madrid — 10. detsember 2022

Madrid, Spain · SOLO · PRO · ESP

Mohamed El Gorfty

Koguaeg: 01:15:31
Koht: #38
AG koht: #2
Kategooria: SOLO · PRO

Mohamed El Gorfty

HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running37:06 (49%)

Stations33:40 (45%)

Roxzone4:48 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:38/km+13.5%11.5%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:21	80
Running 2	4:05	-
Sled Push	4:14	79
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:34	24
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:56	32
Running 5	4:54	-
Rowing	4:40	71
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:24	52
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:35	12
Running 8	5:29	-
Wall Balls	6:56	52
Running Total	37:06	44
Roxzone Total	4:48	58