HYROX võistlusanalüüs: Martin Polak & Ashley Groothuis & 2 teist - Amsterdam 01:04:25 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Martin Polak & Ashley Groothuis & 2 teist

HYROX Amsterdam — 22. oktoober 2022

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Koguaeg: 01:04:25
Koht: #2
AG koht: #2
Kategooria: RELAY · OPEN

Martin Polak

Ashley Groothuis

Hana Hasanbegovic

Yvo Dekker

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running32:34 (50%)

Stations27:24 (42%)

Roxzone4:32 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:04/km-10.5%10.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:28	5
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:26	15
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	1:29	-
Running 5	4:35	-
Rowing	4:53	9
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	32:34	2
Roxzone Total	4:32	3