Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Raoul Spanger

HYROX Bilbao — 18. veebruar 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GER

Koguaeg: 01:10:43
Koht: #62
AG koht: #18
Kategooria: SOLO · OPEN

Raoul Spanger

18-19VEEBR20232

HYROX Bilbao

Hooaeg 5 (2022-2023)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running34:23 (49%)

Stations30:40 (43%)

Roxzone5:44 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:18/km+7.2%7.6%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:12	93
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:44	76
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:02	115
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	4:12	149
Running 5	4:40	-
Rowing	4:33	81
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:51	77
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	4:21	109
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:45	63
Running Total	34:23	59
Roxzone Total	5:44	105