HYROX võistlusanalüüs: Tom Mrugala - Karlsruhe 01:21:13 | HyCoach

Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Tom Mrugala

HYROX Karlsruhe — 12. märts 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Koguaeg: 01:21:13
Koht: #63
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · OPEN

Tom Mrugala

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Hooaeg 4 (2021-2022)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running48:42 (56%)

Stations31:36 (37%)

Roxzone6:00 (7%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:28/km+9.0%24.8%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:10	49
Running 2	4:50	-
Sled Push	2:16	9
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:52	128
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:53	6
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	64
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:33	133
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:42	84
Running Total	48:42	152
Roxzone Total	6:00	49