Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Dario Rasch

HYROX Hamburg — 27. november 2021

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:21:33
Koht: #38
AG koht: #3
Kategooria: SOLO · PRO

Dario Rasch

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Hooaeg 4 (2021-2022)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:49 (48%)

Stations35:44 (44%)

Roxzone7:02 (9%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:51/km+1.8%7.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:05	34
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:14	32
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:53	21
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:53	60
Running 5	4:46	-
Rowing	4:34	57
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:12	40
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	5:06	39
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:47	54
Running Total	38:49	43
Roxzone Total	7:02	29