Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Martin Miecke

HYROX Essen — 16. november 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Koguaeg: 01:12:49
Koht: #20
AG koht: #5
Kategooria: SOLO · OPEN

Martin Miecke

HYROX Essen

Hooaeg 2 (2019-2020)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running38:26 (53%)

Stations30:11 (41%)

Roxzone4:15 (6%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus4:48/km+2.8%10.2%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:09	15
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:27	46
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:59	35
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	4:11	35
Running 5	5:11	-
Rowing	4:53	83
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:51	33
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:38	44
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:03	48
Running Total	38:26	36
Roxzone Total	4:15	-