Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Lucas Janßen

HYROX Essen — 16. november 2019

Essen, Germany · SOLO · OPEN · GER

Koguaeg: 01:37:26
Koht: #165
AG koht: #40
Kategooria: SOLO · OPEN

Lucas Janßen

HYROX Essen

Hooaeg 2 (2019-2020)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running52:16 (54%)

Stations37:21 (38%)

Roxzone7:53 (8%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus6:32/km+16.0%12.7%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:31	101
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:47	97
Running 3	6:42	-
Sled Pull	5:52	150
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:55	66
Running 5	7:02	-
Rowing	5:13	158
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:00	63
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:44	60
Running 8	7:15	-
Wall Balls	9:19	175
Running Total	52:16	184
Roxzone Total	7:53	-