Jäädvusta oma sooritus.

Loo minu kujundus

HYROX võistlusanalüüs: Nico Kapell

HYROX Essen — 10. november 2018

Essen, Germany · SOLO · PRO · GER

Koguaeg: 01:32:36
Koht: #15
AG koht: #8
Kategooria: SOLO · PRO

Nico Kapell

HYROX Essen

Hooaeg 1 (2018-2019)

↗ Vaata ametlikku tulemust aadressil results.hyrox.com

Jooks vs treeningud

Running44:44 (54%)

Stations38:32 (46%)

Jooksu analüüs

Keskmine tempoHalvenemineStabiilsus5:36/km+22.0%10.9%

Osaaeg

Lõik	Aeg	Koht
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:01	19
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:48	11
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:45	7
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:45	19
Running 5	5:47	-
Rowing	4:25	10
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	2:57	18
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:36	21
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:15	14
Running Total	44:44	-
Roxzone Total	-	-