Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Justin De Oliveira

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Justin De Oliveira

Kokonaisaika: 01:11:00
Sijoitus: #20
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Justin De Oliveira

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20HEINÄ20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:32 (49%)

Stations32:11 (45%)

Roxzone4:22 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+12.1%13.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:53	14
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:16	40
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:59	17
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:39	33
Running 5	4:39	-
Rowing	4:20	27
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:08	68
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:02	22
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:54	42
Running Total	34:32	29
Roxzone Total	4:22	21