Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Danie Opperman

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · NAM

Kokonaisaika: 01:13:27
Sijoitus: #26
AG-sijoitus: #4
Sarja: SOLO · PRO

Danie Opperman

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20HEINÄ20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:12 (48%)

Stations33:55 (46%)

Roxzone4:24 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+12.9%16.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:40	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:43	68
Running 3	4:31	-
Sled Pull	5:21	32
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:43	36
Running 5	5:02	-
Rowing	4:23	35
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:50	32
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:17	34
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:48	73
Running Total	35:12	36
Roxzone Total	4:24	23