HYROX-kilpailuanalyysi: Hedley Gerhardt - Cape Town 01:15:17 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Hedley Gerhardt

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Kokonaisaika: 01:15:17
Sijoitus: #80
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · OPEN

Hedley Gerhardt

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20HEINÄ20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:37 (53%)

Stations30:05 (40%)

Roxzone5:39 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:57/km-1.0%14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:30	440
Running 2	5:05	-
Sled Push	2:19	98
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:53	79
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	4:20	114
Running 5	5:28	-
Rowing	4:28	60
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:53	200
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:23	127
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:19	16
Running Total	39:37	136
Roxzone Total	5:39	157