HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Amanda Van Der Westhuizen & Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Amanda Van Der Westhuizen · Louise Gierschick

Kokonaisaika
01:28:21
Sijoitus
#241
AG-sijoitus
#3
Sarja
DOUBLES · OPEN
AW

Amanda Van Der Westhuizen

LG

Louise Gierschick

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-20HEINÄ20252
Valmis
3 451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
Kausi 8 (2025-2026)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:49 (57%)
Stations32:03 (36%)
Roxzone5:34 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:21/km+4.5%12.5%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:19-
SkiErg4:42261
Running 26:16-
Sled Push1:43278
Running 36:41-
Sled Pull4:11208
Running 46:41-
Burpee Broad Jump4:55433
Running 56:49-
Rowing5:19318
Running 66:34-
Farmers Carry1:47303
Running 76:33-
Sandbag Lunges4:11452
Running 86:59-
Wall Balls5:15436
Running Total50:49253
Roxzone Total5:3490