Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Michael Rix & Andrew Gregory & 2 muuta

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · GBR

Michael Rix · Andrew Gregory · Matthew Ronald · Justin De Jager

Kokonaisaika: 01:31:54
Sijoitus: #34
AG-sijoitus: #28
Sarja: RELAY · OPEN

Michael Rix

Andrew Gregory

Matthew Ronald

Justin De Jager

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20HEINÄ20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:22 (53%)

Stations36:35 (40%)

Roxzone7:03 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:03/km+3.0%21.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:38	27
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:44	33
Running 3	7:12	-
Sled Pull	4:43	29
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:58	10
Running 5	7:43	-
Rowing	5:58	40
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	3:41	40
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	5:34	29
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:19	23
Running Total	48:22	38
Roxzone Total	7:03	30