HYROX-kilpailuanalyysi: Leonard Olivier & Francois Rex & 2 muuta - Cape Town 01:08:10 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Leonard Olivier & Francois Rex & 2 muuta

HYROX CAPE TOWN — 19. heinäkuuta 2025

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Kokonaisaika: 01:08:10
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #5
Sarja: RELAY · OPEN

Leonard Olivier

Francois Rex

Elizma Rex

Johandri Johnson

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

19-20HEINÄ20252

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:08 (51%)

Stations28:28 (42%)

Roxzone4:39 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:23/km+5.7%13.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:39	24
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:45	5
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:13	4
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:35	3
Running 5	5:04	-
Rowing	4:40	16
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:35	7
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:26	25
Running Total	35:08	10
Roxzone Total	4:39	10