HYROX-kilpailuanalyysi: Adam Knowles - Oslo 01:09:07 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Adam Knowles

HYROX OSLO — 26. syyskuuta 2025

Oslo, Norway · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:09:07
Sijoitus: #126
AG-sijoitus: #40
Sarja: SOLO · OPEN

Adam Knowles

HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:21 (51%)

Stations28:53 (42%)

Roxzone4:57 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:25/km+11.6%13.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:01	26
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:26	158
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:26	33
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	35
Running 5	4:31	-
Rowing	4:23	38
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:34	39
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:47	40
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:36	107
Running Total	35:21	62
Roxzone Total	4:57	76