Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gonçalo Lousa

HYROX ROME — 26. syyskuuta 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · POR

Kokonaisaika: 01:14:21
Sijoitus: #172
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · PRO

Gonçalo Lousa

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:41 (45%)

Stations35:15 (47%)

Roxzone5:30 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:13/km+17.7%8.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:06	57
Running 2	3:40	-
Sled Push	3:58	148
Running 3	3:58	-
Sled Pull	5:25	61
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:45	78
Running 5	4:10	-
Rowing	4:23	42
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:03	96
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:40	70
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:55	107
Running Total	33:41	201
Roxzone Total	5:30	148