HYROX-kilpailuanalyysi: Massimo De Lieto & Renato La Rana - Roma 01:04:00 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Massimo De Lieto & Renato La Rana

HYROX ROME — 26. syyskuuta 2025

Roma, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

Kokonaisaika: 01:04:00
Sijoitus: #164
AG-sijoitus: #12
Sarja: DOUBLES · OPEN

Massimo De Lieto

Renato La Rana

HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:16 (55%)

Stations23:54 (37%)

Roxzone4:54 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+11.3%7.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:59	359
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:38	223
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:02	221
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:23	112
Running 5	4:18	-
Rowing	4:16	160
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:31	333
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:32	350
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:33	23
Running Total	35:16	189
Roxzone Total	4:54	81