Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Nicole Dössegger

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Kokonaisaika: 01:41:34
Sijoitus: #368
AG-sijoitus: #77
Sarja: SOLO · OPEN

Nicole Dössegger

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12LOKA20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:10 (48%)

Stations43:59 (43%)

Roxzone8:29 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:09/km+6.4%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:34	321
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:13	350
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:53	252
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	8:30	420
Running 5	6:16	-
Rowing	5:47	360
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:53	469
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:38	364
Running 8	6:40	-
Wall Balls	6:31	225
Running Total	49:10	365
Roxzone Total	8:29	397

HYROX Race Analysis: Nicole Dössegger

Nicole Dössegger

HYROX GENEVA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Nicole Dössegger

HYROX GENEVA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat