Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Yu Hsin Yang & Hanwei Tsai

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · TPE

Kokonaisaika: 01:57:35
Sijoitus: #368
AG-sijoitus: #71
Sarja: DOUBLES · OPEN

Yu Hsin Yang

Hanwei Tsai

8-9MARRAS20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running71:54 (61%)

Stations36:20 (31%)

Roxzone9:25 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus8:59/km+46.7%27.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:56	-
SkiErg	4:56	364
Running 2	6:19	-
Sled Push	2:52	367
Running 3	7:03	-
Sled Pull	7:35	378
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	2:59	201
Running 5	9:51	-
Rowing	5:33	371
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	1:47	155
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	5:18	351
Running 8	14:42	-
Wall Balls	5:20	329
Running Total	1:11:54	371
Roxzone Total	9:25	325

HYROX Race Analysis: Yu Hsin Yang & Hanwei Tsai

Yu Hsin Yang

Hanwei Tsai

HYROX SEOUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Yu Hsin Yang

Hanwei Tsai

HYROX SEOUL

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat