Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Geoffrey D'Urso

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Kokonaisaika: 01:15:19
Sijoitus: #274
AG-sijoitus: #80
Sarja: SOLO · OPEN

Geoffrey D'Urso

22-26LOKA20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:17 (45%)

Stations35:39 (47%)

Roxzone5:28 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:17/km+12.8%7.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:16	388
Running 2	4:02	-
Sled Push	3:42	891
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:18	664
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	4:48	433
Running 5	4:12	-
Rowing	4:42	641
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:19	16
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:13	601
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:21	492
Running Total	34:17	151
Roxzone Total	5:28	378

HYROX Race Analysis: Geoffrey D'Urso

Geoffrey D'Urso

HYROX Paris

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Geoffrey D'Urso

HYROX Paris

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat