Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Greg Tuvey & John Watson

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:14:57
Sijoitus: #476
AG-sijoitus: #77
Sarja: DOUBLES · OPEN

Greg Tuvey

John Watson

22-26LOKA20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running42:13 (56%)

Stations27:34 (37%)

Roxzone5:15 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:17/km+9.0%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:50	257
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:51	415
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:42	856
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:34	665
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	286
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:41	702
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	3:46	488
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:58	187
Running Total	42:13	476
Roxzone Total	5:15	302

HYROX Race Analysis: Greg Tuvey & John Watson

Greg Tuvey

John Watson

HYROX Paris

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Greg Tuvey

John Watson

HYROX Paris

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat