Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Ken Lissewski & Timo Pohl

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:12:54
Sijoitus: #328
AG-sijoitus: #84
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ken Lissewski

Timo Pohl

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31LOKA-2 MARRAS20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:28 (54%)

Stations25:10 (34%)

Roxzone8:22 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km-0.4%4.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:14	601
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:40	399
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:11	413
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:33	156
Running 5	5:02	-
Rowing	4:24	370
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:49	565
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:52	123
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:27	368
Running Total	39:28	390
Roxzone Total	8:22	264

HYROX Race Analysis: Ken Lissewski & Timo Pohl

Ken Lissewski

Timo Pohl

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Ken Lissewski

Timo Pohl

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat