Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Young Suk Hwang

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · KOR

Kokonaisaika: 01:32:39
Sijoitus: #869
AG-sijoitus: #215
Sarja: SOLO · OPEN

Young Suk Hwang

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SYYS20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:36 (51%)

Stations36:46 (40%)

Roxzone8:23 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:57/km+15.7%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:45	991
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:56	103
Running 3	5:39	-
Sled Pull	4:20	298
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	5:41	781
Running 5	5:59	-
Rowing	5:15	1078
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:59	555
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:34	467
Running 8	6:33	-
Wall Balls	8:16	810
Running Total	47:36	1037
Roxzone Total	8:23	1122

HYROX Race Analysis: Young Suk Hwang

Young Suk Hwang

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Young Suk Hwang

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat