Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jessica Hill

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 03:34:04
Sijoitus: #1289
AG-sijoitus: #86
Sarja: SOLO · OPEN

Jessica Hill

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SYYS20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running103:30 (48%)

Stations91:55 (43%)

Roxzone18:44 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus12:56/km+13.4%13.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	13:05	-
SkiErg	6:32	1270
Running 2	10:57	-
Sled Push	2:04	160
Running 3	11:54	-
Sled Pull	8:11	1116
Running 4	11:14	-
Burpee Broad Jump	24:51	1289
Running 5	15:12	-
Rowing	8:31	1285
Running 6	12:46	-
Farmers Carry	3:30	1254
Running 7	12:25	-
Sandbag Lunges	16:09	1285
Running 8	16:00	-
Wall Balls	22:07	1279
Running Total	1:43:30	1292
Roxzone Total	18:44	1291

HYROX Race Analysis: Jessica Hill

Jessica Hill

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jessica Hill

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat