Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Aaron Edwards & Sheba Ben

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:41:03
Sijoitus: #1111
AG-sijoitus: #272
Sarja: DOUBLES · OPEN

Aaron Edwards

Sheba Ben

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SYYS20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:01 (52%)

Stations39:00 (39%)

Roxzone9:06 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:38/km+9.3%6.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:26	-
SkiErg	4:44	1073
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:13	916
Running 3	6:22	-
Sled Pull	6:25	1216
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	5:36	1221
Running 5	6:25	-
Rowing	5:16	1071
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:31	1227
Running 7	6:40	-
Sandbag Lunges	6:03	1210
Running 8	7:21	-
Wall Balls	6:12	1005
Running Total	53:01	965
Roxzone Total	9:06	1153

HYROX Race Analysis: Aaron Edwards & Sheba Ben

Aaron Edwards

Sheba Ben

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Aaron Edwards

Sheba Ben

HYROX BOSTON

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat