Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Daniel Aguilar

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:29:10
Sijoitus: #295
AG-sijoitus: #87
Sarja: SOLO · OPEN

Daniel Aguilar

6-7SYYS20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:45 (49%)

Stations39:44 (45%)

Roxzone5:46 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:28/km+19.9%10.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:42	559
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:00	144
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:10	288
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:07	523
Running 5	6:17	-
Rowing	5:14	540
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:40	547
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	5:09	375
Running 8	6:24	-
Wall Balls	7:42	458
Running Total	43:45	293
Roxzone Total	5:46	234

HYROX Race Analysis: Daniel Aguilar

Daniel Aguilar

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Daniel Aguilar

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat