Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jennifer Montes Bardales & Karla Vazquez

HYROX ACAPULCO — September 6, 2025

Acapulco, Mexico · DOUBLES · OPEN · MEX

Kokonaisaika: 01:43:43
Sijoitus: #300
AG-sijoitus: #95
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jennifer Montes Bardales

Karla Vazquez

6-7SYYS20252 days

Completed

3,188

HYROX ACAPULCO

Acapulco, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running62:15 (60%)

Stations34:38 (33%)

Roxzone6:54 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:47/km+16.5%7.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:46	106
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:29	324
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:06	268
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:32	244
Running 5	7:56	-
Rowing	5:28	210
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	2:08	321
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:44	321
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:25	318
Running Total	1:02:15	311
Roxzone Total	6:54	219

HYROX Race Analysis: Jennifer Montes Bardales & Karla Vazquez

Jennifer Montes Bardales

Karla Vazquez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jennifer Montes Bardales

Karla Vazquez

HYROX ACAPULCO

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat