Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Yeray Mateos García

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · SOLO · PRO · ESP

Kokonaisaika: 01:44:52
Sijoitus: #270
AG-sijoitus: #55
Sarja: SOLO · PRO

Yeray Mateos García

5-7JOULU20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:10 (46%)

Stations49:40 (47%)

Roxzone7:07 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:02/km+13.4%9.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:28	235
Running 2	5:20	-
Sled Push	5:23	250
Running 3	6:03	-
Sled Pull	7:12	213
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:53	254
Running 5	5:56	-
Rowing	4:55	258
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	3:11	258
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	9:17	281
Running 8	7:06	-
Wall Balls	9:21	226
Running Total	48:10	291
Roxzone Total	7:07	243

HYROX Race Analysis: Yeray Mateos García

Yeray Mateos García

HYROX Verona

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Yeray Mateos García

HYROX Verona

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat