Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Anna Pla Picazo & Ignasi Bassas Buj

HYROX Verona — December 5, 2025

Verona, Italy · DOUBLES · OPEN · ESP

Kokonaisaika: 01:10:12
Sijoitus: #150
AG-sijoitus: #57
Sarja: DOUBLES · OPEN

Anna Pla Picazo

Ignasi Bassas Buj

5-7JOULU20253 days

Completed

7,164

HYROX Verona

Verona, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:30 (56%)

Stations25:38 (36%)

Roxzone5:07 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+4.8%3.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:04	235
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:06	380
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:13	142
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	2:27	89
Running 5	4:58	-
Rowing	4:03	24
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:41	346
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:06	598
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:58	303
Running Total	39:30	223
Roxzone Total	5:07	69

HYROX Race Analysis: Anna Pla Picazo & Ignasi Bassas Buj

Anna Pla Picazo

Ignasi Bassas Buj

HYROX Verona

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Anna Pla Picazo

Ignasi Bassas Buj

HYROX Verona

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat