Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Teagan Crean & Jack Taylor

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:30:34
Sijoitus: #925
AG-sijoitus: #293
Sarja: DOUBLES · OPEN

Teagan Crean

Jack Taylor

4-6HEINÄ20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:59 (51%)

Stations34:32 (38%)

Roxzone10:07 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:45/km+24.6%21.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:08	585
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:05	1046
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:07	1104
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:46	1041
Running 5	5:30	-
Rowing	5:07	1041
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:50	487
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:40	851
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:49	1147
Running Total	45:59	821
Roxzone Total	10:07	887

HYROX Race Analysis: Teagan Crean & Jack Taylor

Teagan Crean

Jack Taylor

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Teagan Crean

Jack Taylor

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat