Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Spencer Fereday

HYROX LONDON EXCEL — 4. joulukuuta 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Spencer Fereday

Kokonaisaika: 01:11:24
Sijoitus: #354
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Spencer Fereday

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running26:47 (37%)

Stations35:18 (49%)

Roxzone9:23 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:21/km+11.2%18.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:27	200
Running 2	3:08	-
Sled Push	3:26	266
Running 3	3:10	-
Sled Pull	5:44	270
Running 4	3:11	-
Burpee Broad Jump	3:52	189
Running 5	3:23	-
Rowing	4:32	219
Running 6	3:16	-
Farmers Carry	1:51	203
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	4:43	235
Running 8	4:46	-
Wall Balls	6:43	244
Running Total	26:47	159
Roxzone Total	9:23	193