HYROX-kilpailuanalyysi: Rufus Hack - London Excel 01:03:43 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rufus Hack

HYROX LONDON EXCEL — 4. joulukuuta 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:03:43
Sijoitus: #192
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · OPEN

Rufus Hack

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running26:30 (42%)

Stations28:27 (45%)

Roxzone8:51 (14%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:19/km+6.5%16.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:14	23
Running 2	3:05	-
Sled Push	2:27	600
Running 3	3:11	-
Sled Pull	3:10	40
Running 4	3:12	-
Burpee Broad Jump	4:15	512
Running 5	3:19	-
Rowing	4:14	14
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:31	153
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:48	268
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:48	176
Running Total	26:30	131
Roxzone Total	8:51	112