HYROX-kilpailuanalyysi: Phil Nankiville & Liam O'Connor - London Excel 01:14:37 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Phil Nankiville & Liam O'Connor

HYROX LONDON EXCEL — 4. joulukuuta 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:14:37
Sijoitus: #2434
AG-sijoitus: #534
Sarja: DOUBLES · OPEN

Phil Nankiville

Liam O'Connor

HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:23 (47%)

Stations26:55 (36%)

Roxzone12:23 (17%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:25/km+4.3%14.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:10	590
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:41	1026
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:15	1067
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:30	1396
Running 5	4:20	-
Rowing	4:43	1450
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:29	688
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:55	1461
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:12	671
Running Total	35:23	1358
Roxzone Total	12:23	1496