Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Aidan Tighe

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:24:54
Sijoitus: #558
AG-sijoitus: #132
Sarja: SOLO · OPEN

Aidan Tighe

12-16MARRAS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:22 (49%)

Stations39:34 (47%)

Roxzone4:02 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:10/km+20.1%22.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:15	188
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:35	523
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:27	409
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	6:51	730
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	523
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:26	705
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:47	693
Running 8	4:13	-
Wall Balls	8:22	632
Running Total	41:22	539
Roxzone Total	4:02	316

HYROX Race Analysis: Aidan Tighe

Aidan Tighe

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Aidan Tighe

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat