Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Alex Lloyd & Eugene Kelly

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:45:43
Sijoitus: #386
AG-sijoitus: #89
Sarja: DOUBLES · OPEN

Alex Lloyd

Eugene Kelly

12-16MARRAS20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running61:42 (58%)

Stations36:44 (35%)

Roxzone7:21 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:43/km+17.2%12.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:25	261
Running 2	7:27	-
Sled Push	2:38	389
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:40	368
Running 4	8:21	-
Burpee Broad Jump	3:46	198
Running 5	8:26	-
Rowing	5:14	347
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	4:08	401
Running 7	8:44	-
Sandbag Lunges	5:15	361
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:38	333
Running Total	1:01:42	390
Roxzone Total	7:21	363

HYROX Race Analysis: Alex Lloyd & Eugene Kelly

Alex Lloyd

Eugene Kelly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Alex Lloyd

Eugene Kelly

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat