Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Corinne Cullen & Maria Higgins

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:26:28
Sijoitus: #235
AG-sijoitus: #12
Sarja: DOUBLES · OPEN

Corinne Cullen

Maria Higgins

17-19LOKA20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:43 (54%)

Stations31:34 (36%)

Roxzone8:15 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:50/km+6.5%4.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:35	81
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:21	393
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:46	314
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:34	343
Running 5	5:53	-
Rowing	5:08	245
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:01	291
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:43	217
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:26	291
Running Total	46:43	166
Roxzone Total	8:15	364

HYROX Race Analysis: Corinne Cullen & Maria Higgins

Corinne Cullen

Maria Higgins

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Corinne Cullen

Maria Higgins

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat