Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham

HYROX Gdansk — 12. lokakuuta 2025

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Paul Gillingham

Kokonaisaika: 01:10:20
Sijoitus: #66
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Gillingham

HYROX Gdansk

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:48 (51%)

Stations30:03 (43%)

Roxzone4:33 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:29/km+10.0%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:04	120
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:33	115
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:30	42
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:34	184
Running 5	4:44	-
Rowing	4:28	114
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	160
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:55	57
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:16	147
Running Total	35:48	115
Roxzone Total	4:33	34

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Gillingham - Gdansk 01:10:20 | HyCoach