HYROX-kilpailuanalyysi: Kwok Yu Yan - Shanghai 01:13:37 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Kwok Yu Yan

HYROX SHANGHAI — 22. marraskuuta 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · HKG

Kokonaisaika: 01:13:37
Sijoitus: #14
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · OPEN

Kwok Yu Yan

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23MARRAS20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:56 (45%)

Stations32:25 (44%)

Roxzone8:21 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+1.7%6.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:56	35
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:52	133
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:58	54
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:35	7
Running 5	4:03	-
Rowing	5:05	14
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:45	29
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:28	20
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:46	130
Running Total	32:56	52
Roxzone Total	8:21	104