Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Qian Qin Zhu & Adrian Li

HYROX SHANGHAI — 22. marraskuuta 2025

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Qian Qin Zhu · Adrian Li

Kokonaisaika: 01:00:06
Sijoitus: #4
AG-sijoitus: #1
Sarja: DOUBLES · OPEN

Qian Qin Zhu

Adrian Li

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

22-23MARRAS20252

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running31:45 (53%)

Stations22:10 (37%)

Roxzone6:15 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:58/km+8.6%4.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:54	10
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:36	3
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:52	7
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:06	13
Running 5	3:55	-
Rowing	4:10	1
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:32	47
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:25	1
Running 8	4:09	-
Wall Balls	3:35	21
Running Total	31:45	9
Roxzone Total	6:15	7

HYROX-kilpailuanalyysi: Qian Qin Zhu & Adrian Li - Shanghai 01:00:06 | HyCoach