Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jing Wen Chew & Jing Xiang Chew

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · MAS

Kokonaisaika: 01:44:28
Sijoitus: #384
AG-sijoitus: #76
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jing Wen Chew

Jing Xiang Chew

16-17TOUKO20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:31 (51%)

Stations39:15 (38%)

Roxzone11:47 (11%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:41/km+5.2%6.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:55	361
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:50	342
Running 3	6:53	-
Sled Pull	5:37	374
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:02	324
Running 5	6:42	-
Rowing	5:23	330
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:12	382
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	5:40	388
Running 8	7:40	-
Wall Balls	8:36	419
Running Total	53:31	388
Roxzone Total	11:47	321

HYROX Race Analysis: Jing Wen Chew & Jing Xiang Chew

Jing Wen Chew

Jing Xiang Chew

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jing Wen Chew

Jing Xiang Chew

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat