Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Serdar Ismail & Helena Murley

HYROX BIRMINGHAM — 22. lokakuuta 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Serdar Ismail · Helena Murley

Kokonaisaika: 01:33:56
Sijoitus: #1823
AG-sijoitus: #375
Sarja: DOUBLES · OPEN

Serdar Ismail

Helena Murley

HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:45 (60%)

Stations29:58 (32%)

Roxzone7:18 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:06/km+38.8%13.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:12	285
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:27	497
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:50	310
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:07	238
Running 5	8:00	-
Rowing	4:45	433
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	1:57	599
Running 7	7:45	-
Sandbag Lunges	4:21	578
Running 8	8:04	-
Wall Balls	5:19	621
Running Total	56:45	834
Roxzone Total	7:18	595