Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Brandon Reed & Bryan Franko

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Kokonaisaika: 01:28:37
Sijoitus: #288
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · PRO

Brandon Reed

Bryan Franko

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23MARRAS20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:51 (52%)

Stations32:22 (36%)

Roxzone10:28 (12%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:44/km+12.5%10.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:06	314
Running 2	4:56	-
Sled Push	3:04	328
Running 3	5:23	-
Sled Pull	6:44	336
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:10	60
Running 5	5:53	-
Rowing	5:05	304
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:16	330
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:40	203
Running 8	7:08	-
Wall Balls	5:17	277
Running Total	45:51	260
Roxzone Total	10:28	344

HYROX Race Analysis: Brandon Reed & Bryan Franko

Brandon Reed

Bryan Franko

HYROX DALLAS

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Brandon Reed

Bryan Franko

HYROX DALLAS

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat