Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: 乐怡谭 & Ka Lun Tong & Yee Hang Tsoi & 婉婷杨

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · RELAY · OPEN

Kokonaisaika: 01:21:26
Sijoitus: #87
AG-sijoitus: #78
Sarja: RELAY · OPEN

乐杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

23ELO2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running38:28 (47%)

Stations36:44 (45%)

Roxzone6:19 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:48/km-9.8%27.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:28	-
SkiErg	6:17	178
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:06	124
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:02	95
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:14	80
Running 5	4:47	-
Rowing	5:34	159
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:20	154
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	5:30	140
Running 8	7:44	-
Wall Balls	4:41	57
Running Total	38:28	82
Roxzone Total	6:19	51

HYROX Race Analysis: 乐怡谭 & Ka Lun Tong & Yee Hang Tsoi & 婉婷杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

乐怡 谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷 杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

乐怡 谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷 杨

HYROX BEIJING

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨

乐怡谭Ka Lun TongYee Hang Tsoi婉婷杨