HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Alex Macphail

HYROX JOHANNESBURG — 29. marraskuuta 2025

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Alex Macphail

Kokonaisaika
01:17:52
Sijoitus
#41
AG-sijoitus
#9
Sarja
SOLO · OPEN
AM

Alex Macphail

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa
29-30MARRAS20252
Valmis
3 380

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa
Kausi 8 (2025-2026)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:20 (50%)
Stations32:21 (42%)
Roxzone6:15 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:55/km+15.0%15.3%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 13:10-
SkiErg4:1526
Running 24:26-
Sled Push2:1825
Running 35:40-
Sled Pull4:3088
Running 45:01-
Burpee Broad Jump4:5487
Running 55:16-
Rowing4:3677
Running 65:08-
Farmers Carry1:59158
Running 75:06-
Sandbag Lunges4:0655
Running 85:36-
Wall Balls5:4368
Running Total39:2073
Roxzone Total6:1579