HYROX-kilpailuanalyysi: Alinde Ngubane & Florah Mabe - Johannesburg 01:47:31 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alinde Ngubane & Florah Mabe

HYROX JOHANNESBURG — 29. marraskuuta 2025

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Kokonaisaika: 01:47:31
Sijoitus: #375
AG-sijoitus: #73
Sarja: DOUBLES · OPEN

Alinde Ngubane

Florah Mabe

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-30MARRAS20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Kausi 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running63:43 (59%)

Stations33:30 (31%)

Roxzone10:24 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:58/km+3.9%16.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:09	256
Running 2	8:07	-
Sled Push	2:03	274
Running 3	8:17	-
Sled Pull	5:28	474
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	232
Running 5	8:41	-
Rowing	5:39	380
Running 6	8:06	-
Farmers Carry	1:49	173
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	4:13	376
Running 8	9:17	-
Wall Balls	4:33	171
Running Total	1:03:43	450
Roxzone Total	10:24	408