Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Anja Halbauer

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:28:16
Sijoitus: #405
AG-sijoitus: #14
Sarja: SOLO · OPEN

Anja Halbauer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14JOULU20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running44:46 (51%)

Stations36:41 (42%)

Roxzone6:54 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:36/km+8.5%8.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:07	515
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:55	333
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:23	527
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:00	160
Running 5	5:47	-
Rowing	5:29	720
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:59	369
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:00	221
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:48	631
Running Total	44:46	478
Roxzone Total	6:54	356

HYROX Race Analysis: Anja Halbauer

Anja Halbauer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Anja Halbauer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat