Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Jeremy Roth & Noémie Roth

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · OPEN · FRA

Kokonaisaika: 01:16:06
Sijoitus: #454
AG-sijoitus: #93
Sarja: DOUBLES · OPEN

Jeremy Roth

Noémie Roth

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14JOULU20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:23 (53%)

Stations29:07 (38%)

Roxzone6:39 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:03/km+1.4%6.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:01	274
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:41	844
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:57	733
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:38	872
Running 5	5:30	-
Rowing	4:49	991
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:46	792
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:53	811
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:22	633
Running Total	40:23	376
Roxzone Total	6:39	605

HYROX Race Analysis: Jeremy Roth & Noémie Roth

Jeremy Roth

Noémie Roth

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Jeremy Roth

Noémie Roth

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat