Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Thomas Maughan

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:30:10
Sijoitus: #330
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Thomas Maughan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25TAMMI20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:58 (45%)

Stations43:40 (48%)

Roxzone5:36 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:07/km+14.9%13.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:52	474
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:57	385
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:05	371
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	9:18	502
Running 5	5:34	-
Rowing	5:17	454
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:17	278
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:31	390
Running 8	4:47	-
Wall Balls	7:23	284
Running Total	40:58	252
Roxzone Total	5:36	274

HYROX Race Analysis: Thomas Maughan

Thomas Maughan

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Thomas Maughan

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat