Mikä on HYROX Race Analysis?

HYROX-kilpailuanalyysi menee maaliaikaa pidemmälle. Se tarkastelee, miten suorituit jokaisella 8 asemasta (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ja Wall Balls), juoksuvauhtiasi asemien välillä sekä vahvuuksiasi ja heikkouksiasi. Tämä dataan perustuva lähestymistapa on olennaista asteittaiselle parantumiselle.

Miksi HYROX Race Analysis on tärkeä

Monet urheilijat suorittavat HYROX-kilpailun eivätkä koskaan analysoi, mitä tapahtui. He toistavat samoja virheitä tulevissa kilpailuissa. Race Analysis muuttaa tämän tarjoamalla: Objektiiviset suorituskykytiedot : Näe tarkalleen, missä menetät (tai voitat) aikaa. Harjoittelun painopisteet : Tunnista, mitkä asemat tarvitsevat eniten parannusta. Vauhtistrategia : Optimoi ponnistelujakautuminen 8 km + 8 asemaa -suorituksessa. Kehityksen seuranta : Seuraa parannusta useissa HYROX-tapahtumissa. Kilpailutiedustelu : Näe, miten suorituskykysi vertautuu omaan kategoriaasi.

Näin käytät Race Analysis -työkalua: vaihe vaiheelta

Etsi urheilija — käytä hakupalkkia löytääksesi HYROX-kilpailun tuloksen Katsele suoritusprofiilia — näe kokonaiskilpailun purku Analysoi väliajat — tarkastele asemakohtaisia tietoja Tutki tutkaprofiileja — tunnista suorituskuviot Poimi oivalluksia — määrittele seuraavan kilpailun harjoitteluprioriteetit

HYROX Race Analysis: Imogen Howe & Jake Carey

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:23:06
Sijoitus: #531
AG-sijoitus: #122
Sarja: DOUBLES · OPEN

Imogen Howe

Jake Carey

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25TAMMI20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com ↗ Katso virallinen KOKONAISTULOS

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running53:17 (64%)

Stations24:47 (30%)

Roxzone5:06 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:40/km+14.0%14.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:46	52
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:57	364
Running 3	7:03	-
Sled Pull	3:11	188
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	2:48	145
Running 5	7:17	-
Rowing	4:24	188
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	1:44	310
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	3:17	188
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:40	85
Running Total	53:17	689
Roxzone Total	5:06	367

HYROX Race Analysis: Imogen Howe & Jake Carey

Imogen Howe

Jake Carey

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat

Imogen Howe

Jake Carey

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Juoksu vs. voimaliikkeet

Analyse du run

Juoksuanalyysi

Analyse des stations

Segments

Väliajat